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とりあえずは温熱シート

仕事でうまくいかなかったりイライラする出来事があったりすると、あーだこーだ考えてしまって、なかなか眠れない夜があります。 お風呂に入ったりホットミルクを飲んでみたりしたんですけど、私にはあまり効き目がないんですよね。 その間も、いろいろ考えてしまうみたいで。 仕事でパソコン画面を見ている時間が長いの…

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