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マッサージでむくみをとって足痩せ

エステに通うのがやはり一番効果的だと思います。 ただ、お金がかかるのでそんなに頻繁に通うことは難しいので、家で出来る方法としてはストレッチ、マッサージだと思います。脚が痩せにくいのは、むくみが原因と聞いた事があるので、むくみをとるために、主にふくらはぎや、足の裏を、お風呂でマッサージしています。サランラップをまいてお風呂に入るといいと聞いた事もあります。 寝る前にも、マッサージしたり、足を上げて寝たりしています。 脚やせエステ川崎

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